А вы умеете шутить?

А вы умеете шутить?

 

Приходит однажды ко мне парень с запросом: Я хочу научиться шутить..

А как психолог может помочь научиться шутить?

 

КЛИЕНТ: я хочу научиться шутить

ПСИХОЛОГ: как интересно, и я хочу научиться шутить

Позвольте уточнить, а для чего вам это надо?

КЛИЕНТ: ну если я шучу, то все со мной хотят общаться

ПСИХОЛОГ: о, как интересно, значит если вы шутите, то с вами хотят общаться, а если не шутите, то с вами не хотят общаться, я правильно вас поняла?

КЛИЕНТ: наверное да, именно так

ПСИХОЛОГ: получается так, общаются только с теми, кто шутит? Я правильно вас поняла?

КЛИЕНТ: ну все таки не совсем так, наверное общаются и с теми кто шутит, и с теми кто не шутит, наверное, я не знаю..

ПСИХОЛОГ: как интересно, если я правильно вас поняла, то можно общаться и не умея шутить? Верно?

КЛИЕНТ: но все же тот кто шутит, больше нравится что ли другим, и они хотят общаться с ним

ПСИХОЛОГ: прекрасное высказывание, люди любят шутки и это им нравится. Что вы думаете об этом?

КЛИЕНТ: да, думаю так

ПСИХОЛОГ: как интересно, позвольте спросить еще раз, для чего вам хочется шутить? 

КЛИЕНТ: ну мне кажется, тот кто шутит, тот более привлекательный, и им интересуются другие

ПСИХОЛОГ: позвольте уточнить, вы считаете, что тот кто шутит, тот более привлекательный, и им интересуются другие?

КЛИЕНТ: да, именно так

ПСИХОЛОГ: тогда я могу предположить, что вам хочется быть привлекательным, и еще вы хотите, чтобы вами интересовались другие люди. Что вы об этом думаете?

КЛИЕНТ: да, я хочу именно этого

ПСИХОЛОГ: прекрасно, тогда позвольте вас спросить, а для чего вам быть привлекательным?

КЛИЕНТ: ну, если я чувствую себя привлекательным, то я чувствую себя уверенно

ПСИХОЛОГ: очень интересно, могу я уточнить? Если вы чувствуете себя привлекательным, то вы чувствуете себя уверенно? Верно?

КЛИЕНТ: да, так

ПСИХОЛОГ: посмотрите как интересно. Логическая цепочка привела нас от умения шутить к уверенности в себе. Заметили это.

КЛИЕНТ: да

ПСИХОЛОГ: очень хорошо. А теперь давайте поговорим об уверенности в себе. Что это для вас значит? Чувствовали ли вы себя уверенно раньше, когда-нибудь. Вспомните, что вы чувствовали, когда были уверенны в себе……

 

И вот теперь происходит психотерапия. Прежний опыт уверенности в себе активируется, происходит ресурсирование. Это и есть то, зачем приходит клиент к психологу – восстановить утраченный ресурс. 

 

А вы умеете шутить?