Психологическая помощь

Состояние, в котором мы все сейчас находимся, можно отнести к ненормативной кризисной жизненной ситуации, связанной с эпидемией. Мы сталкиваемся с проблемой, которую не можем решить привычным для нас способом. Наша базовая потребность в безопасности не удовлетворена. Сейчас мы находимся перед выбором: накручивать себя и других страхами: останусь без денег, заболею, лишусь работы, потеряю статус, либо рассматривать кризис как возможность выхода на новый уровень развития личности. Если вы выбираете развитие, то задайте себе такие вопросы:

Какой положительный опыт я могу извлечь из этой ситуации?

Что нового я могу раскрыть в себе благодаря этому?

Где я могу эффективно применить свои навыки?

Как я могу помочь другим справиться с кризисом?

Наметьте план преодоления кризиса, расставив приоритеты, и Вы обратите кризис в свою пользу без потерь.

 

С уважением, Чеканова Вера Владиславовна